7 вещей, которые убивают ваше либидо

Многие супруги жалуются на снижение влечения друг к другу, сложности с оргазмом и другие проблемы в сексуальной жизни, которые возникают время от времени в отношениях. Иногда партнёры начинают из-за этого нервничать, подозревать вторую половинку в измене или комплексовать, обвиняя себя в ситуации. Однако истинные причины снижения либидо могут оказаться неожиданными и порой вовсе не зависят от самих партнёров.

Прием антидепрессантов

Некоторые антидепрессанты имеют побочные эффекты, среди которых - снижение сексуального возбуждения и желания заниматься сексом. Это не означает, что партнёры не смогут получить оргазм. Это вполне возможно, но при определённых усилиях. Однако, если желание близости пропало вследствие депрессивного состояния, в этом случае грамотно подобранные препараты могут помочь.

Наличие избыточного веса

Поправиться можно по разным причинам: нервное потрясение, гормональная перестройка организма, беременность. В результате женщина начинает испытывать чувство беспокойства и комплексует по поводу своей внешности, и сексуальное желание из-за этого может снизиться.

Ссоры и мелкие стычки в отношениях

Если накопились проблемы, связанные с бытом или отношениями, вначале стоит заняться их решением. Довольно сложно расслабиться и отдаться безудержному сексу, если вас не отпускают навязчивые мысли о недавней ссоре или злых словах, которые вы сгоряча наговорили друг другу.

Отсутствие нормального сна

Когда человек систематически недосыпает, это сказывается на его соматическом здоровье и психическом самочувствии. Либидо вследствие недостатка сна также снижается. Поэтому, чтобы получать удовольствие от секса, нужно качественно высыпаться каждую ночь.

Нервные потрясения

Если накануне у вас был серьёзный конфликт с коллегой или начальством, вы были вынуждены экстренно доделывать работу в авральном режиме или вас заставили понервничать ваши дети, такие события вызовут мощный выброс гормонов кортизола и адреналина. Из-за этих гормонов становится очень трудно получить оргазм.

Употребление спиртных напитков

Казалось бы, многие предпочитают выпить для храбрости, чтобы чувствовать себя более раскрепощенно. На самом деле, под действием алкогольных напитков у мужчин снижается эрекция, а клитор женщины становится менее чувствительным. Поэтому, даже если вы раскрепоститесь в таком состоянии, секс не доставит вам особого удовольствия.

Вечерние занятия спортом

Активный и здоровый образ жизни - это, безусловно, важно для здоровья и сексуальной жизни. Однако после изнурительной вечерней тренировки вы можете сильно переутомиться, и это снизит сексуальное желание. Вывод - лучше выбирать более раннее время для занятий спортом.

Источник https://sexodessa.mobi/